- به تماشای غروب آفتاب بنشینید.

٢- بیشتر بخندید.

٣- کمتر گله کنید.

٤- با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنید. 

٥- هدیه‌هایی که گرفته‌اید را بیرون بیاورید و تماشا کنید. شاید برایتان قابل استفاده باشند.

٦- دعا کنید.

٧- در داخل آسانسور با آدمها صحبت کنید. 

٨- هر از گاهی نفس عمیق بکشید.

٩- لذت عطسه کردن را حس کنید.

١٠- قدر این که پایتان نشکسته است را بدانید.

١١- زیر دوش آواز بخوانید.

١٢- با بقیه فرق داشته باشید.

١٣- کفشهایتان را عوضی پایتان کنید و به خودتان بخندید.

١٤- به دنیای بالای سرتان خیره شوید.

١٥- با حیوانات بازی کنید.

١٦- کارهای برنامه‌ریزی نشده انجام دهید. برای انجام آن در همین آخر هفته برنامه‌ریزی کنید!

١٧- برای کاری برنامه‌ریزی کنید و آن را درست طبق برنامه انجام دهید. البته کار مشکلی است!

١٨- از تناقضات لذت ببرید.

١٩- دستان خود را در آسمان تکان دهید.

٢٠- در حوض یا استخری که ماهی دارد شنا کنید، کنار آنها.

٢١- از درخت بالا بروید.

٢٢- در حال رفتن به کلاس، یکبار دور خودتان بچرخید.

٢٣- به دیگران بگوئید که خوشگل شده‌اند.

٢٤- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، جغد، ...) برای خودتان جمع‌آوری کنید.

٢٥- هر وقت که امکانش وجود داشت پابرهنه راه بروید.

٢٦- آدم برفی یا خانه  ماسه‌ای بسازید.

٢٧- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشید پیاده روی کنید.

٢٨- وقتی تمام امتحاناتتان تمام شد، برای خودتان یک بستنی بخرید و با لذت بخورید.

٢٩- جلوی آینه شکلک در بیاورید و خودتان را سرگرم کنید.

٣٠- فقط نشنوید، سعی کنید گوش کنید.

٣١- رنگهای اصلی را بشناسید و از آنها لذت ببرید.

٣٢- وقتی از خواب بیدار می‌شوید، زنده بودنتان را حس کنید.

٣٣- زیر باران راه بروید.

٣٤- تا جایی که می‌توانید بالا بپرید.

٣٥- برقصید. حتی در تختخواب.

٣٦- کمتر حرف بزنید و بیشتر بگوئید.

٣٧- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشوید، حرکات ورزشی انجام دهید.

٣٨- بازی شطرنج را یاد بگیرید.

٣٩- کنار رودخانه یا دریا بنشینید و در سکوت به صدای آب گوش کنید.

٤٠- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهید.

واووو چه زندگی لذت بخشی.اینطورنیست؟